Recursos Gratis

Trainings Corporativos

Formaciones de bienestar y salud para organizaciones

Diseñados a medida para que se ajusten como un guante a las necesidades de cada grupo

  Temas de los Trainings Corporativos

Gestión del Estrés Laboral

Estrategias para canalizar el estrés, optimizar la productividad y mejorar el equilibrio personal

Planificación y Gestión del Tiempo

Estrategias para optimizar tu productividad personal, resguardando el auto-cuidado y la conciliación familiar

Alimentación Saludable

Recomendaciones nutricionales para mejorar tu salud y vitalidad

Gestión Emocional

Estrategias para mejorar tu salud emocional y mantener tu sistema nervioso equilibrado 

Hábitos Saludables

Estrategias para desarrollar hábitos cotidianos que optimicen tu salud y te acompañen toda la vida

Descanso y Sueño

Estrategias para mejorar la calidad del sueño, y tener un cuerpo sano y una mente despejada

Algunos de los clientes con los que he trabajado

Qué incluyen

Trainings Corporativos

  • Formato In-Company / On-line
  • Para grupos de hasta  20 personas 
  • Duración flexible (a definir con el cliente en función de la necesidad específica) 
  • Énfasis práctico 
  • Sesión de seguimiento
  • Guías de herramientas y recursos
Más información

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Para vivir con más salud y equilibrio. 

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Dosis de Equilibrio

Información y recursos prácticos para mantener tus hormonas (y tu vida) en equilibrio de manera natural