Sesión de Diagnóstico
Una sesión intensiva para crear la hoja de ruta de tu menopausia
Perfecta para ti si lo que necesitas en este momento es evaluar tu estado actual de salud y tener claridad de cuáles son los próximos pasos para mejorarla.
¿Qué podemos trabajar en la sesión?
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Cuál es el estilo de alimentación que necesitas (qué comer más, qué comer menos, qué no comer, cuándo comer, cómo combinar los alimentos y planificar las comidas, etc).
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Cómo regular el ciclo de hambre/saciedad y manejar los antojos (para dejar de estar todo el día picoteando)
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Cómo desintoxicar tu cuerpo, eliminar la inflamación y salir del estancamiento
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Cómo activar tu metabolismo para empezar a quemar grasa
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Qué tipo de rutina incorporar en tu día a día para elevar tu nivel de energía
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Cómo disminuir los sofocos y mejorar la sequedad
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Qué hacer para volver a dormir como antes y despertarte renovada
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Qué técnicas te pueden ayudar a gestionar el estrés y mantener la estabilidad emocional
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Cuál es el mejor tipo de ejercicio físico para ti
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Qué hacer para dejar de sufrir Síndrome Premenstrual (SPM)
Esta sesión es para ti
Si quieres salir del bloqueo y darle un vuelco a tu estado actual salud
Te enviaré varios formularios de diagnóstico para conocer tu estado de salud, y podrás contarme qué quieres que trabajemos juntas en la sesión en directo para ponerle solución (sofocos, insomnio, ánimo inestable, hinchazón y sobrepeso, agotamiento, falta de deseo sexual...).
Después, nos veremos en directo durante 60 minutos para trabajar juntas en las áreas que más necesites. Al final, te entregaré tu hoja de ruta con un check-list de los próximos pasos.
La sesión será un punto de inflexión en tu salud. Ampliarás tu visión, comprenderás lo que te está pasando, y saldrás con la tranquilidad de saber qué es lo que tienes que hacer para volver a sentirte bien.
El valor no esta en el tiempo, sino en la visión global y en la claridad que lograrás para poder avanzar con seguridad
¿Quieres que trabajemos juntas?
Esto es lo que incluye este servicio:
Formularios previos
Cuando reserves te enviaré varios cuestionarios de diagnóstico para conocer tu estado actual de salud, e identificar qué tipo de desequilibrio hormonal tienes. Los analizaré en profundidad antes de nuestra sesión, para que cuando nos veamos, abordemos directamente lo que necesitas resolver.
Sesión en directo
Nos conectaremos en vivo durante 60 minutos, para terminar de perfilar tu diagnóstico, explorar juntas cuáles son las causas profundas de tus problemas de salud, y contarte qué es lo que tienes que empezar a hacer a partir de ahora.
Hoja de Ruta
Después de la sesión, diseñaré tu plan de tratamiento personalizado, con la guía de tus próximos pasos para mantener tus hormonas en equilibrio y mejorar tus síntomas.
Tendrás el detalle del Plan Nutricional, Recomendaciones de Estilo de Vida (descanso y sueño, gestión del estrés, ejercicio físico), y Plan de Suplementación (sólo si lo necesitas).
Estás a un paso de tu Sesión de Diagnóstico
¡Estoy deseando que nos veamos para conocer tu caso y que empieces ya mismo a mejorar tu salud!
El siguiente botón te lleva directamente a la página de compra. Después de realizar el pago, recibirás un mail para seleccionar el día y la hora que te venga mejor.
¿Cómo seguimos?
Coaching Personalizado
Dos meses juntas para que transites la menopausia sin síntomas y con energía.
Acompañamiento Mensual
Compañía y apoyo cotidiano para que nunca te sientas sola ni perdida.
Dosis de Equilibrio
Información y recursos prácticos para mantener tus hormonas (y tu vida) en equilibrio de manera natural
